ウインク視力回復法
めがねやコンタクトレンズで視力を矯正されている人ってかなり多いですよね。不便さをかなり感じていますよね。視力が回復出来るなら、回復したいと思うのが人情ですよね。近年では、視力を回復するために、さまざまな方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）が用いられているのは周知のとおりです。
目の角膜を手術して視力を回復するレーシックや視力回復センターでトレーニングをつんで視力を回復するという方法などなど。今回ご紹介したい視力回復方法は、「ウインク（日本人はあまりしませんが、外国ではする人も少なくないようです）視力回復法」です。名前だけ聞くと、ウインクをして視力を回復するのかな？
だなんて思ってしまうでしょうが、実際の方法は少し違います。方法は至って簡単なので、視力を回復させたいなとお考えであれば、ちょっと我慢して毎日継続してみてください。やり方としては、まず、
1. 手の平を左右どちらかの目の前に置いて、片目の視界をさえぎります。
（この時、見えている方の目はなるべく遠くの建物や絵を見るように意識してみて下さいね。）
2. それを片目７分ずつ、毎日行うようにして下さい。
たったこれだけの方法です。ウインク視力回復法の原理は、片目の視力をさえぎってしまう事で、もう片方の見えている目が何かを見ようとすることに集中します。その結果、低下してしまった目の機能を鍛えるということなのです。
目の筋肉が凝り固まってしまうと、目の機能が衰え、視力が低下するといわれています。やっぱり、一度低下してしまった視力を元の視力に戻すと言う物は難しい事でしょう。でも、お子さんなど、まだ成長している段階であれば、今以上に視力を低下させないためにも、この方法（まずは想定しうる可能性をピックアップすることが肝心でしょう）を使うと結構いい感じに視力回復を実感できますよ。
後紹介ですがＮＰＯ法人「 日本 視覚機能向上 研究所 」の 人体メカニズムに対する研究と、数多くの 実験・検証 を 繰り返した末に完成した田中謹也
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